Blog de olvidia - UOL Blog

Hoje passo por aqui antes de muitas coisas que tenho p fazer.
Emagreci,80!!!!!!!!!!!to feliz a beça!!!
MInha ida à dermatologia estetica para avaliação foi legal, vou fazer virilha e buço.Antes ficava pensando po quando eu emagrecer vou fazer isso e aquilo. Vou fazer nada, fiz!Pelo menos já comecei.
A médica veio me falar de emagrecimento, de ortomolecular e tal. Eu fui bem sincera: olha na verdade todo mundo sabe do que deve ou nao deve comer, deve ou nao deve fazer,eu mesma já fui a uns 4 nutricionistas e nao deu em nada. Tem que partir da gente. Agora que esses tratamentos fortalecem a auto estima isso nao tenho dúvidas,e ela concordou é claro. mas disse q estao a disposiçao para quando eu quizer fazer uso. Clínica chique, fui ,muito bem orientada qt ao uso do laser, formas de proteçao antes e depois. Muito bom.
Preciso melhorar mais na minha dedicaçao aos estudos. Ontem tive clara noçao disso. Ganho muito mal, pelo menos para o que quero. É muito chato ficar sem grana pra nem fazer unha. ai q horror. Pedir dinheiro a marido para mim é o fim.
Dicas de casa: Outro dia corri toda feliz p falar com meu filho que, tinha descoberto um jeito mais rapido de descongelar alimentos. Era só colocar na bandeja de aluminio. Ele me respondeu naquela frieza inglesa que só ele tem: Mae alumínio é o melhor dissipador de calor, portanto, ele dissipa também o frio mais rapidamente ao tentar ifualar a temperatura fria ao ambiente.Fazer o que? né.
Depois peguei uma beterraba murcha e coloquei num vidro com umas bolinhas que, qd hidratadas tornam-se bolonas usadas p decoraçao. Pois bem colquei lá e deixei, eis que passado um dia ( porque viajei), qd vejo a beterraba toda normal e ainda soltou tinta vermelha nas bolinhas.
Lá fui eu toda boba comentar com ele e ele de novo me disse: mae, isso é osmose, a beterraba estava desidratada, hidratou-se, mas como ainda havia liquido do lado de fora e ela já nao conseguia hidratar-se mais o excedente voltou ao meio externo. Fazer o que??né.
Vantagem e liçao : anotem aí. Acabou -se o desperdício de legumes e verduras aqui em casa.Coisa q antes ia p lixo eu reidrato e volta ao normal.rsrsrss
VOu arrumar minha casa.Grande beijo.

OLHE para si;
PARE de se culpar;
PENSE sou capaz!
DECIDA_SE por você!!!!
tenha um ótimo dia.

Como outros casos de sucesso, trago esse que assisti a entrevista ontem no sem censura.
mulhersegura.com – 102 quilos a menos – sem redutores de apetite e sem cirurgias
Publicado por Marcos Vinhal
em 18 de setembro, 2008
Livro mostra que força de vontade e amor próprio ajudam a superar obstáculos.
A autora Sílvia M. Bonini Regiani relata com bom humor a sua trajetória para emagrecer 102 quilos sem remédios e cirurgias.
Através de uma narrativa que combina emoção e razão, o livro “MULHERSEGURA.COM – 102 QUILOS A MENOS – SEM REDUTORES DE APETITE E SEM CIRURGIAS” de SÍLVIA M. BONINI REGIANI revela que a vontade de viver e de ser feliz ajuda a superar as nossas próprias barreiras.
“Mostro também o fato de que aceitar tanto a alegria e a tristeza, não como uma sentença, mas como estados inerentes à vida, transformam os caminhos em permissão e superação, ultrapassando o limite do não querer para o possível”, reforça a autora.
Na obra, Sílvia relata a transformação de sua vida após receber um veredicto médico de óbito causado pelas terríveis doenças que a obesidade lhe proporcionava. “Pesava 167 quilos e meu único caminho era a reeducação alimentar para continuar viva”, conta.
Desde criança, Sílvia considerava o alimento como “seu melhor amigo”, chegando a comer quatro quilos de comida diariamente. “Sentia no alimento não somente o sabor e prazer, mas transferia minhas frustrações, alegrias, tristezas, invejas, raivas, etc;- eu comia alimento e sentimento. A comida me garantia um afeto, um não julgamento em que, ao pensar no convívio sem o excesso dela, seria impossível”, desabafa.
Com palavras compostas por uma ironia inteligente e muito bom humor, a autora mostra ao leitor que o amor próprio foi o fator essencial para recuperar a auto-estima e vencer o vício da comida, sem precisar recorrer a qualquer remédio ou cirurgia. “Acreditei que a transformação dependia somente de mim, pois amar-se não está vinculado a nenhuma ciência ou verdade absoluta. Portanto, o processo, não o fim, é minha verdadeira preciosidade. Conhecer-me foi ter a oportunidade de compreender a indestrutível força da vida”, finaliza.

Venho aqui rapidim porque tenho que sair para fazer algo que vivia me prometendo ha muito tempo e sempre adiava. Ora, por filho, por marido ou pior, por nao me considerar merecedora de coisas, de presentes. Ai que horror, mas é verdade. É a tal da prioridade para si e nao para os outros.
Quando lembro de quantas vezes me anulei para ajudar os outors me dá um ódio, me sinto muito burra.rrrrrrrrrrrr
Vou fazer uma avaliação para um tratamento a laser.
Minha alimentação está ok.Ontem quase fui no pao direto mas olhei p maça e pensei: tenho que optar por vc!.e ela rodou como diz a gíria carioca. Meus conhecidos andam me dizendo coisas legais e quero muito continuar nesse ritmo.Dizem que já nao estou tao grávida como antes.rsrssBrinco porque antes achavam que eu estava grávida e tudo.Sinal que a gestação está diminuindo, esse parto tá chegando rssrsrs.
Nao fui caminhar segunda, nem terça,mas tudo bem. Sem estresse.grande beijo a todos. E Ana Flávia Grande beijo p vc tb.
FIlme da Alma ,passo por lá e nao vejo novidades , adoro visitar as casas alheias mas qd vou nunca tem gente lá.! rs grande bjo.

Bom a semana que passou foi muito legal.Caminhei todos os dias e na quinta dei minha primeira corridinha.Sim eu corri, um pedacinho é verdade mas corri.Mexe tudo!!! rsrs.
Vou ficar mais atenta a isso para nao lesionar nada, pois sai mancando com dor na coxa. To muito ruim mesmo. rsrsrs. mas encontrei muita gente dando maior apoio.
Minha alimentação deu uma escorregada e...pimba! tombaço.
Nao me pesei. Ontem saí só para abastecer o carro pq já estava quase enlouquecendo de ficar dentro do ap,o tempo todo cozinhando,comendo.Me arrumei toda como se fosse p um evento. passei perfume e tudo.rsrs.batom,brinco, cordão.Um luxo só. rsrs. Depois voltei e fiquei vendo tv e acabei numa pizza de frango com refri.Ah foda-se eu tava a fim.
Hoje acorei meio barro e mao fui caminhar pela manhã, fiquei de molho o dia todo. Só agora melhorei. Fiquei baixando musicas novas p colocar no mp3 pq sem musica é muito ruim. grande beijo.

Atitude é tudo na vida, hoje passei por um episodio pela manhã que sinceramente só muita atitude. Meu vizinho pediu p colocar o carro p frente p ele poder sair e juntamente fez o mesmo com minha vizinha. Confesso que ter q descer cedo p isso era o ó mas como a garagem é pequena ...
Cara minha vizinha desceu num bode,que o pobre do homem até ficou sem graça.E pior, sei que mais tarde ela vai vir comentar. Mas ela esquece que, ainda ontem fez o mesmo e pior sem necessidade. Colocou numa vaga chaaaata e como nao é lá grande motorista tive que puxar meu carro um pouco p frente p ela poder sair. Aí hj fica de bode com o outro.!!!
Bom tenho caminhado todos os dias legalzim, alimentação jóinha tb. Ontem deu até vontade de começar a correr mas deu vegonha rsrsrsrs.Ah vai coisa meio ridícula mas sou assim. rsrs
Vou ao sacolao comprar verduras,depois peixe.
bj e tenha um bom dia.

Oi vim aqui hj porque vou sair esses dias mas trago novidades.Umas boas e outras nem tao assim.
A boa: emagreci:81.500 EEEEEEEEEEEEEE
estou feliz pq estava com 83.900 ou coisa assim mas nao tinah passado de 83!. Bom fiz algo para isso acontecer e estou feliz com o resultado. Reduzi quantidades de comida, parei a beliscação meu suquinho verde com sementes germinadas deu um gáz.e caminhada todos os dias. Bom segunda nao fui caminhar por conta da chuva, fui na terça a noite,qd cheguei meu dedao parecia qualquer coisa menos dedo. Doía horrores, resolvi tirar o esmalte e vi a mancha enorme de sangue q estava lá, coemçando pelo cantinho q costuma encravar.Semana passada doía achei até q tinha quebrado o dedo, fiz unha no sabado e a manicure nem falou nada.Tem uns 15 dias q ela cavucou minha unha.Ficou dolorida e desenrrolou a semana, mas nao aguentei e cortei a unha,saiu muito sangue e a dor foi aliviando.Limpei coloquei pomada mas ontem nao tinha como ir. Hj deve dar p ir.Vou ver se consigo ver meus amigos amanhã. To com saudades deles. Muita coisa p fazer com pouco tempo.
Eu falei do livro que li, do Fabricio Carpinejar, enviei um email para ele agradecendo pelas dicas e nao é que ele respondeu?, fiquei toda boba.E ainda perguntou se podia publicar meu comentário.Muito bom mesmo.Um grande bj.Em especial para marselle que fez um novo blog. Show marsele !!! quem quiser visitar. www.filmedaalma.zip.net.

Olá nao sei porque motivo, hoje nao apareceu a barra de opções de mudanças aqui no blog.Como sou jeca tatu para essas coisas vai nessa letrinha mesmo. Bom iria para minha caminhada matinal mas essa chuva.... se der vou 'a tarde.
Horário de verão- detesto! Fico cansada mole, até acostumar. Hoje pretendo mexer com costura, olhar meus paninhos.rsrsr. há quem deteste isso. Rachel de Queiros era uma , porque no tempo dela na escola isso era ensinado as meninas. Bordados, cozer( que troço antigo!).
Vou dar uma olhada nas coisas, na vida, retomar minha leitura de livros técnicos e tambem de um escritor que descobri: fabricio carpinejar. tem consultorio poético que é muito bom.Estou com um pouco de dor do lado esquerdo no ombro que irradia p braço, parece que dormi o dia todo em cima dele daí ficou assim. Dei um tempo de roer unhas e ganhei parabens da manicure.Resolvi tentar pela milésima vez parar de roer depois que vi no jornal que roer unhas é ansiedade pura, devido a fatores gerados ainda na infancia, mas que também pode ser desncadeado na fase adulta quando se está sob pressao realmente alta.
Eu roía de sangrar, ficar machucado.Era horrivel. No meu caso foi desenvolvido na infancia.Depois de ter parado de fazer xixi na cama. Urinei até aos 11 anos. Era muito ruim. Tinha as broncas e pior as humilhações.Acho foi depois disso ou conjuntamente que fui p ara as unhas. Mas já parei o xixi e agora as unhas .rsrsr.
Hoje pretendo sair do ninho e me pesar.Minha laimentação está indo, escorrego aqui e ali. mas levanto e sigo adiante.Bjao p todos.Obrigado pelos comentários inteligentes e fortificadores que passam por aqui.

Olá, venho hoje para contar coisas...

Recebi visita de uma miga que está ha 7 anos numa situação meio delicada e dependente mas que como diz o ditado há tempo para tudo. O meu tempo nao é igual ao seu.Entao só me resta ajudar da melhor forma possivel. levei-a para se distrair e aproveitar sua ultima semana de férias.

Tenho caminhado todos os dias, uma belezura só.EEEE.parabens para mim. Já faço a orla toda sem ficar ofegante mas ainda nao faço brincando,sinal de que não estou uma atleta mas chego lá.Me determinei a correr. Sabia que já fiz corrida?(como se dizia antigamente) que coisa antiga.com.br meu Deus.RSRS

Nao me pesei hoje passei em frente mas nao quiz entrar. a danada so me fala a verdade, aí nao quiz dá-la o gostinho de me falar a verdade.rsrs nossa to demais. me superei na loucura. ahahahaah.

Minha alimentação: Regular com melhorias. parei a beliscação. qd vou com a maozinha, dou um jetio de largar logo ou troco por um copo dagua.Dizem que muitas vezes estamos é com sede mas a gula....

A foto do post abaixo foi tirada no porto em cabo frio.bjao em todos e boa semana.

Passando aqui para deixar um beijo. To ocupadérrima. Depois venho com calma.Por enquanto uma fotinha.

Oi só hoje pude vir aqui, estava sem computador esses dias.
No domingo após votar fui p cabo frio almoçar e ver o mar.
Minha semana foi legal,apesar de não ter me exercitado como deveria. Mas na segunda acordei meio assim. meu prefeito não ganhou,rsrs e eu meio confusa com isso acreditam? mas tudo bem. depois o tempo virou geral e como sou feita de açúcar é melhor nao arriscar.rsrs
Fiquei fazendo outras coisas e tentei comer menos. rsr grande dificuldade pq em casa sou eu que fico a maior parte do tempo na senzala. Considero minha cozinha minha senzala porque fico de saco cheio ter q preparar comida, já to com a cabeça cheia disso. Ainda mais pq só eu engordo. Tá eu sei que sou eu que como mais daqui de casa mas não é justo.
Observei algumas coisas q faço durante o preparo q realmente nao ajudam. tipo ir beliscando enquanto preparo a refeição. provo feijao refogado, provo da carne, provo legumes, só nao provo arroz. mas deixa.
Estava ouvindo no rádio sobre linolen, um óleo ai e tal.pesquisei e achei muito legal.mas como nao faz milagre sozinho volta-se a estaca inicial que é alvo,foco, disciplina e persistencia.Diz que é preciso ajudar com educação alimentar e exercícios físicos.
Ontem , meio abalada por problemas familiares fiquei sem dormir a noite, pensando numa solução e acabei assistindo a mtv um programa q se chama true life.
Cada semana eles escolhem um tema e aí mostram a verdade de tres pessoas sobre determinado tema. Ontem foi o que? OBESIDADE
Eram pessoas realmente obesas que se diziam felizes mas pude concluir que nao era bem assim a história.
Um caso era de uma menina que era magra quando mais nova e que após o termino do noivado disparou a engordar chegando aos 145kgs. Ela viva afirmando que tinha mais segurança depois que engordou tinha firmeza e tal.As amigas que eram mais "normais" insistiam em ela se cuidar não pelo padrao estetico mas pela saude e , toda vez que rolava um assunto desse ela sempre chorava no final. meio estranho nao?para quem tem tanta segurança.Ela resolveu ir ao médico para provar a amiga qeu nao tinha nada mas para sua surpresa ela já tinha começado a ficar com a pressao alterada desenvolver pré-diabetes. Resolveu então reduzir a alimentação e entrar p academia. tinha emagrecido uns 3 kgs no fim do programa e pretendia dar continuidade.
O segundo caso era de uma que sempre foi gordinha e sofreu muito por isso.Ela pesava uns cento e poucos kgs. Dava aulas de teatro e queria montar uma associaçaõ na universidade para evitar a discrimação sobre os gordinhos. Conseguiu. era interessada num rapaz do grupo de teatro mas que morria de insegurança em relaçao a isso.Tinha um complexo de inferioridade presente.Convidou o rapaz para sair e ele disse que poderia sair sim mas nao foi as vias de fato até o termino do programa.
O teceiro caso era de um rapaz que pesava cerca de 250kgs e por incrivel que pareça ele trabalhava, dirigia,era de fato ativo.Sempre foi gordinho mesmo e aos 17 anos se assumiu gay e desde entao buscava um namorado mas sempre o que encontrava eram essas pessoas que tem taras por gente obesa. Ele conheceu um rapaz na net e foi encontrar-se com ele. O rapaz era todo sarado e tinha essas coisa. O pouco que pude observar era que ele praticamente olhava o gordinho como objeto, somente. No fundo até o proprio gordinho levantou essa questão.porque ele queria um namorado e tinha horas que era dificil pq era visto como objeto e isso refletia no olhar dele. resolveu montar então um grupo na cidade dele mesmo para que pudesse arrumar um namorado de perto. até o fim do programa nao tinha conseguido.
Minha conclusao disso tudo? Cara gordo sofre.Embora dissessem que eram felizes, nao eram coisa nenhuma. A impressao que me passou é que cada um tentava viver da melhor forma possivel mas no fundo isso incomodava ou alguma coisa os incomodava que a fuga era a comida. dai entrei na situaçao e confesso que nao foi muito legal tentar encontrar a razao da minha fuga.
Uma coisa é certa: já que consegui identificar algumas coisas tipo beliscar refeiçoes é questao de me policiar. Um beijo em todos e obrigado por passarem por aqui.
Um fim de semana bem alegre para você e que sua criança interior seja bem cuidada.Feliz dia das crianças

É O QUE TE DESEJO!!!

Oi venho aqui hoje, fazer um retrospecto da semana, porque nao sei cargas dágua nao conseguia acessar meu bloguinho.
Bom fiz o normal de sempre, atividades caseiras, na rua,Caminhei somente dois dias essa semana. Quarta simplesmente nao fui, fiquei com preguiça, ontem choveu e hoje preguiça e novo. Ontem lendo algo na net,nao recordo onde mas pessoa era dr jairo bouer,pscianalista que esse assunto de emagrecimento requer atitudes firmes ou coisa assim. Dizia ele, as mulheres saradas nao nascem assim,elas se dedicam, abdicam de coisas q quem está acima do peso não abre mao. Basta observar num supermercado que quem compra guloseimas e afins é na sua maioria gorindos ou acima do peso,pq quem malha e cuida do corpo procura mais barrinhas e coisas menos calóricas. Isso nao quer dizer que elas nao adorariam comer tb guloseimas mas elas tem um compromisso com seus objetivos que nao as permite descuido.
Isso é justo?pergunto eu. Sim isso é justo porque cada um tem seu foco. Nao é justo querer impor algo a alguém mas apartir do momento que vc opta por algo, é legal sim vc ser compromissado com isso. Alias vale para qualquer coisa que decidas fazer.
Hoje descobri umas pessoas que tem blog.aqui perto numa cidade vizinha.Legal né.
Minha alimentação estava indo muito bem, até ontem. Estava uma pilha que roí até uma unha que tinha quebrado.Daí comi macarrao instataneo e biscoito coisa q há muito não fazia.
Meus sucos sao muitos gostosos, ontem fiz de laranja, couve, gergelim germinado, cenoura. Pude observar que depois dos sucos nao tive tanto sono a tarde. nem tenho dormido é bem verdade.Limpei minha casa ontem, e hoje tem segundo tempo. Pode ser até psicologico este efeito mas que é saudavel é isso nao se pode negar.E sinto falta deles qd nao faço.
Uma coisa que li no blog do carlos que achei muito bom tomei a liberdade de trazer p cá e acrescentar uns itens.Aproveito para lançar a campanha: quem quizer copia e acrescenta SOMENTE DOIS ITENS sobre o tema. Segue abaixo e bom fim de semana a todos. Ah e boas eleições.! o meu acrescimo está apartir de amarrar o tenis.
Você percebe que esta ficando gordo quando:
• - Você se abaixa e aparece o rego saindo da calça.
• - Se joga no chão para sentar.
• - Nasce uma outra barriga embaixo da barriga.
• - O cavalo da bermuda sobe e fica dentro da bunda.
• - Sente falta de ar pra colocar o sapato.
• - Não consegue mais sentar em cadeira de piscina
• - Faz xixi pelo método braile.
• - Seus amigos não querem mais dar carona para você.
• - Janta antes de ir a um jantar, e quando sai dele passa em uma lanchonete pra não dormir de barriga vazia.
• - Assiste ao Jô Soares todas as noites e comenta: "Eu acho que ele fica melhor gordo, do que magro."
• -Amarra o cadarço do tênis com a perna dobrada e o laço fica de lado.
• -Quando te confundem com grávida